睡眠不好，半夜醒，梦多。指甲有竖纹。

病情分析：：首先，要树立远大理想，确定明确的学习目标。因为一个人如果失去了对理想的追求，就失去了前进的动力，也就从根本上失去了战胜困难的勇气。其次，要养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法。最后，要学会自我调节，比如，感到紧张、劳累时，可以通过听音乐、适当运动等方式来放松自己;心中压力大，感到承受不住时，可以向亲人、老师或知心朋友倾诉，从而使自己的情绪得以合理宣泄。意见建议：家长还要帮孩子建立良好的人际关系。学生人际关系差，也是厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济条件的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。