脐轮虚弱(易怒)致胃肠消化弱,胃气上逆攻心,心脏极不舒服(心悸,心轮也虚弱,最大原因是晚睡熬夜造成。
1、早睡,睡足八小时,以养足气血,增强抵抗力。
2、用按摩棒和按摩椅按摩全身,促进气血循环,减少身体疼痛。
3、保持心情平和,思绪平稳。
4、气血佳时可适度运动,勿操劳。
5、吃的清淡营养,可吃花粉补充维他命和矿物质