根据您的描述,可能是是神经系统疾病,如椎体病、周围神经痛等。平时您可以适当注意休息,劳逸结合。建议您到正规医院神经内科做下检查一下,如颈椎的x线检查,多考虑是有颈椎的移位压迫神经。
在诊断清楚后,在医生的指导下对症治疗。