你好,根据你的描述,可能是低血压所导致的神经衰弱失眠,但是也不排除是肝肾不足而引起的失眠症状,所以还是建议你去正规的医院检查下,明确病因。
建议你饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。