颈椎病是临床上常见的一种疾病.随着生活节奏的加快,长时间伏案工作以及使用电脑,驾车,用高枕,睡软床等诸多因素,都使人长时间保持单一姿势,肌肉韧带疲劳,从而加速了颈椎,腰椎疾病的发生;同时,饮食结构的改变及体重的增加,也会促使疾病发生.轻度颈椎病可以采取保守治疗:针灸,按摩,理疗,牵引如果保守治疗效果不好的可以采取微创治疗或手术治疗平常要多做些颈部动作,比如仰仰头,耸耸肩,枕头不要太高,太硬,太平,以一肩高为宜如想详细了解,可以点击左侧的“专