颈椎骨质增生症,是颈椎关节功能退化性疾病,临床分为六型,即:颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型,你患的这一种应该属于颈型,临床表现为颈僵、疼痛、颈肩部发沉疲劳,颈部活动时关节弹响感。
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。