胃切除手术一年后如何锻炼身体?

问题分析：您好！您的情况已经获悉，中医认为口苦大多为内生湿热，这其中有肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，多由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。现代医学也认为很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，导致食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。意见建议：鉴于您有限的症状描述，建议您有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。应该尽量使自己饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。如果您是脑力工作者，则运动要加强，而且要有规律性。