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患者提问
吃的少为什么减不下来
为了减肥,这段时间一直在控制饮食,吃的很少,有时候晚上基本不吃东西,但是不但没有瘦,而且还胖了几斤,为什么我吃的少,还减不下来,还越来越胖?
提问时间:2020-05-23 14:30
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥除了跟饮食有关还和运动量有关,减肥最健康的方法就是饮食和运动结合,建议少吃多动,还要吃得清淡些,平时多注意运动并且要坚持,饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣油腻的食物。
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