你好,如果一个人的月经周期比较规律,那么在下次来月经的前14天左右是排卵日,排卵日的前后4、5天是属于排卵期,排卵期之外的就是安全期和月经期。
月经期是不建议进行性爱活动的,安全期也建议戴上避孕套,可以避免一些炎症,月经前乳房胀痛考虑是激素水平的变化引起的。
一般月经过后就会消失。