问题分析:你好,手淫最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力,尤其是女性容易引起生殖器官炎症。意见建议:手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣