速看 蜂胶能降血糖吗
高血糖饮食注意:.一,控制总热量:要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.一般老年人,每日摄入热量在6278.25~7533.9焦耳,胖肥人宜减少到5022.6~6278.25焦耳.其中碳水化合物占总热量的60%左右,相当于主食300~400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人.还应供给充足的优质的蛋白质,每日可吃瘦肉类(包括鱼,蛋和大豆制品)150~200克,牛乳250克.二,膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收,有利于平衡血糖.因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜.水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食.可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充.三,防治并发症:患糖尿病时脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快.食物必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋.少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物内脏类食物.糖尿病病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。
