健康指导:会肥的,雪糕中,含有奶油,巧克力,这些都是高热量的食物,在体内都会转化成脂肪,五个苹果也很多了,建议每天上午吃一个苹果是营养吸收的最佳时候,想减肥,三餐最好是七八分饱就可以了,晚餐可以减少食物的摄入。