可以先适当的走路加快生产。然后再躺着。生完孩子哺乳期注意饮食,多喝水,多吃易消化的食物,少吃刺激性大的食物,凉的硬的辣的都不可以吃。
不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。注意保暖每晚用热水泡脚每天用清水清洗外阴。