不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛nai不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
指导意见尽量少喝冷饮,多喝热水。可以经常吃些姜粉,温胃散寒。原因就有常年喜欢吃冷饮,还有先天阳气虚弱。