孕妇最好不要吃臭豆腐。臭豆腐不仅是油炸食品，同时制作手段不一定卫生，在烹调时也会产生很多有害物质，并且吃臭豆腐所搭配的佐料一般添加了很多添加剂和调味品，对孕妇的健康和胎儿的发育都有影响。
如果孕妇吃了不卫生的臭豆腐还容易导致肠胃炎，出现腹痛腹泻的症状。孕妇在孕期可以吃豆制品，如果想吃建议自己买豆腐烹制，更加的卫生安全。
怀孕期间，饮食的营养要均衡，要多食用营养丰富的食物，多吃新鲜果蔬，也要避免出现偏食的情况。孕妇饮食宜清淡，尽量避免吃烧烤、火锅、腌制、生冷的食物，可以多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等。
还要多食用优质蛋白，增加钙和蛋白质的摄入，多喝温热的水，这样可以保持均衡的营养，有助于母体以及胎儿的健康。
猪脚姜醋是以醋加鸡蛋和猪脚为主要原料烹制而成的一种菜品，孕妇在怀孕期间可以适量的吃猪脚煲姜醋。但是，这种食物属于一种大补的食物，还具有一定的活血作用，在怀孕期间不应过量进食。由于猪脚煲姜醋中含有丰富的胶原蛋白、各种矿物质类营养素及维生素类营养素，具有一定的美容养颜、发汗解表的功效，怀孕期间可以适量的进食 。猪脚煲姜醋中的胆固醇含量也比较高，在怀孕期间如果过量进食容易导致孕妇的血脂升高，或者体重过度增加。同时，很容易导致宝宝的体重过度增加，出现巨大儿。
孕妇吃阿胶的最佳时间是在孕中期的时候，饭后半小时到一小时以后再服用效果最佳。阿胶对于补气血，促进胎儿生长发育，益智健脑，预防癌症等有很大的作用。但是一次性不要多吃，否则容易造成消化不良，营养过剩，胃胀等。平时要注意均衡饮食，少食多餐，保证营养物质均衡的摄入，促进胎儿健康的生长。在孕期要均衡饮食，多运动，多做胎教，定期产检。
病情分析:女性在怀孕后，由于体内激素水平的改变以及胎儿生长发育的影响，孕妇血液中的血细胞会发生一定程度的改变。可能会出现白细胞及中性粒细胞比例轻微升高，淋巴细胞比例轻微下降，这些都属于正常的生理现象，并不会对孕妇或者胎儿的健康造成不良影响。尤其要注意远离烟酒刺激，避免饮用浓茶、咖啡，适当的锻炼身体，增强体质;注意劳逸结合，避免过度劳累;饮食均衡，营养全面，多吃新鲜的蔬菜水果。
