速看 脾湿，找个可靠的老中医开个方子
脾湿的原因脾湿生痰型哮证(脾虚)[病因>由于脾失健运,饮食不化,水湿郁内,痰浊内生,上干于肺,致成哮喘.脾湿症状饮食减少,脘痞,大便溏薄,食油腻易腹泻,常因饮食不当而诱发哮证.神倦乏力,气短懒言,语言低微,痰多质稠,舌质淡,苔薄腻或白腻,脉象细软.可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数脾湿的调养最简单的办法就是每天在足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处）,天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处）,神阙（肚脐部位）,气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处）,脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）,中脘（脐上4寸,胸骨下端至脐连线之中点）等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止,此法最具成效,已有多人验证,每日需时不长,最多30分钟,不过一般人难以持之以恒,因为至少要三个月才小有成效.吃药可吃参苓白术散（党参9克,茯苓9克,白术9克,炙甘草3克,炒扁豆12克,山药12克,薏苡仁12克,莲肉9克,陈皮6克,砂仁3克,桔梗3克,大枣5枚）,此方专治脾胃虚弱之证,每日一剂,分两次饭后温服,每月七副.另外饮食上多吃些温性食物,少吃寒凉之品,每天注意休息,保证良好的睡眠,一年之后可彻底根除脾虚胃寒的毛病.饮食饮食：竹笋西瓜皮鲤鱼汤竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜可口,具健脾利水,祛湿降浊的功效,同时能适应于湿脚气,症见足胫浮肿麻木,沉重无力,身重困倦,小便短少,大便不畅.亦可用于多发性神经炎,血管神经性水肿,特发性水肿,慢性肾炎,高血压,高血脂症,单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者〔材料〕鲤鱼一条,鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,苡仁10克,红枣3个,生姜3片.此汤治症乃因湿浊蕴聚脾胃所致,治宜化脾之湿为主.汤中鲜竹笋性凉,味甘,微苦,其补益力虽逊,但清爽味美,更主要的是具有开膈消痰,通利2便之效,使痰湿秽浊之物从大,小2便排出,尤适于大便干硬量少者;西瓜皮性微寒,味甘,淡,功能利水轻身,配5竹笋既可增强其利水之力,又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒,味甘,淡,功能清利湿热,健脾利水;眉豆,鲤鱼所含的蛋白质及维生素B1等均甚丰富,既能健脾利水,又可使汤品清香可口;生姜性温味辛,既能辛散水气,又可使竹笋之通利而不伤脾阳〔烹制〕竹笋削去硬壳和老皮后,切成片状,用清水浸泡1日;眉豆,生苡仁及去核的红枣水洗后,稍浸片刻;鲤鱼宰后去鳃,内脏,不用去鳞,洗净;西瓜皮切片状后全部材料一起放入瓦煲内,加入清水2000亳升(约8碗水量),武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,调入适量食盐和生油便可.捞起鲤鱼,眉豆,生苡仁拌入酱油亦可佐餐用,此汤品可供23人用。
