首先便秘是一个不好的习惯,对你这个年龄而言,便秘还影响你的皮肤光泽,建议养成良好的生活习惯,早上起床就排便,这样大脑会形成条件反射,定时大脑发出信息结肠蠕动以上是对“便秘怎么办。
从小到大都便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!