问题分析:你好,你说的情况可能是肌肉痉挛,是你总保持一个姿势造成局部肌肉紧张,劳累过度,意见建议:建议你,不要久坐,长时间保持一个姿势,工作,生活之余,一个小时活动一下,当是下课休息,业余时间,可以加强锻炼身体,活动一下生命在于运动。