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患者提问
15岁睡眠质量不好怎么办?
病情描述:睡觉的时候经常醒,第二天醒来用手按头有点疼,还打瞌睡。
提问时间:2020-08-28 06:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好朋友别担心,这种情况失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。
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