关于脱发,需要根据具体的情况综合分析的,有生理性脱发和病理性脱发之分的。指导意见一般来讲,属于生理性脱发的比较多,主要是由于新陈代谢所致,正常人每天也是可以脱落50100根左右的头发的,同时有新的头发长出来的,是不必过分担心的。
建议适当进行食疗,是有作用的。主要适当多吃一些优质蛋白质食品,如鸡鸭鱼肉蛋奶等,再就是适当多吃豆制品。多吃高铁食品,适当补碘,多吃海产品,多吃新鲜蔬菜,水果等,均有利于头发健美的。