问题分析:你好这位患者,从你你描述分析应该是乳腺增生的情况。意见建议:建议你首先做个超声检查确诊,平时注意饮食清淡,避免吃髙脂类食物和海鲜,多吃蔬菜,避免生气,保持心情舒畅,可以热毛巾热敷观察看看,希望我的建议对你有帮助,祝你健康。