为防止疝气复发,尽量避免从事中体力活。避免举持重物;尽量少抽或不抽烟,吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用,放弃抽烟可改善血液,加速疝气病恢复;
少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,啤酒,碳酸气泡饮料等),。多吃高纤维饮食,包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜;
每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免,减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽