什么保健品吃了对睡眠有很大的帮助起到很好的效果

病情分析：您好；这可能是神经痛有关 可用正天丸，芬必得治疗 加用针灸以增加疗效意见建议：建议生活要有规律注意劳逸结合不宜过度紧张或疲劳否则会引起头痛的发作.应适当开展体育活动如慢跑散步游泳太极拳气功等.运动能增强血管的韧性和弹性改善血管舒缩功能。

指导意见：你好！你这是肾虚导致的五更泻。需要中医中药调理治疗。一般情况下可先服用参芩白术散。

病情分析： 你好，可能是龟头炎，基本原则是消炎杀菌。一般是内外并治。意见建议：对于白色念珠菌引起的包皮龟头炎的治疗常用曲古霉素或伊曲康唑治疗。高锰酸钾溶液外洗对细菌、真菌感染都有疗效，碘伏外搽效果也不错。

问题分析：你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。意见建议：建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

建议：吃这些食物是有补肾生发的功效的，长时期吃是会长出头发的。如果有脱发可以长期食用。

病情分析： 你好，假如第一次不疼,那就不是第一次了，首先女孩子肯定会害怕疼,意见建议：所以会紧张，你要完全让她放松，做好足够的前戏，多爱抚她，这样她的下身才会产生很多的水来润滑阴道，你慢慢一点点进去，她就不会疼了。第一次很重要,弄不好会让她厌恶ml的，要有足够的耐心和温柔。

你好，口臭多考虑口腔因素、胃肠道因素以及吃了刺激性食物造成的，建议检查确诊口气的病因针对治疗

问题分析：朋友您好，就您的情况考虑肾虚的，可以吃木耳,黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。意见建议：您的情况最好看看中医大夫，建议服用中草药来调理。中药对人体副作用较小，整体上调节身体状态

心理分析：你好，这些情况是和人的性格有一定关系的，他可能缺乏一些责任心心理指导：建议你好好的和他谈一下既然你选择嫁给他，肯定有一定的优点不要轻易的结婚，更不要轻易的离婚！

病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,意见建议：药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。