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我今年17,我每天喝牛奶吃鸡蛋,尽量每天
我今年17,我每天喝牛奶吃鸡蛋,尽量每天打球,可是个子还是没有太大的改变。每天早晚各一包牛奶,一个鸡蛋.我还需要补充什么,比如说什么可以帮助长高的。
提问时间:2020-08-26 23:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,你可以到三甲医院检测一下骨龄,如果骨骺线已经闭合了,那么再长高的可能性就不大了。平时除了多吃富含钙的食物,多参加体育锻炼,还应该补充维生素D促进钙的吸收,保证充足的睡眠,希望能够帮助到您。
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