问题分析:你好,便秘与肠道功能紊乱,平时饮食生活规律等有关系。意见建议:建议平时适当运动锻炼,多吃蔬菜水果特别是香蕉粗纤维蔬菜如韭菜芹菜油菜等保持大便通畅,适当饮用酸奶调节肠道功能紊乱,乳酸菌素片可以调节肠道功能,可以适当服用。