严重失眠多梦怎么办

检查有焦虑症首先要控制好自己的行为内容，保持轻松、放松的状态，如做深呼吸、听音乐、做舒缓的运动，多结交良师益友，通过沟通来缓解自己的焦虑状态。这是一种情绪症状在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。

躁郁症要去正规医院，当地的三甲医院都是可以的，先做一下常规的体检，看看是不是由肝脏疾病等疾病造成的，再考虑精神心理因素造成的，进一步去精神心理科就医。为了防止复发，不要多想，积极治疗，药物维持下也多调节心态，能够正常生活就可以。

躁郁症的自我调理方法主要有：1、多与他人沟通，听取大家的看法，获得支持或启迪；2、适当体育运动，消耗掉多余的能量与负面情绪；3、适当听歌、唱歌，读书、练字也会有帮助的；4、开阔胸襟、视野，要有长远眼光，不要斤斤计较于眼前小事，养成理性思维的习惯。

癔症属于比较严重的精神障碍，发作突然，原因不明，症状表现比较戏剧化，治疗起来难度很大奋乃静，早点去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，一经确诊，遵医嘱规范系统足量足疗程治疗，支持系统良好，不能随意停药。

癔症的危害有意识模糊，神游症，视听觉障碍。癔症危害主要来源于其症状，如情感爆发，在受精神刺激后突然嚎啕痛哭，又吵又闹，以极其夸张的姿态向人诉说所受的委屈和不快，甚至捶胸蹬足，以头撞墙，或在地上打滚，这样的症状严重时可能会有伤人毁物的行为。

药物治疗针对不同病情给予不同药物治疗，如：精神症状明显者给予抗精神病药物；具有攻击行为者给予少量碳酸锂，亦可酌情试用其他心境稳定剂；有焦虑表现者给予少量苯二氮?类药物或其他抗焦虑药物；有抑郁症，可以给予少量抗抑郁药；狂躁者可以给予少量抗狂躁药。其他治疗休克疗法，如电休克。

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。妄想症患没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。

妄想症有药物治疗和心里治疗两个方面。药物治疗以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。心理治疗，首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力。

焦虑和吃鸡蛋没有关系的，所以焦虑症病人也是可以吃鸡蛋的，平时需要注意不能喝酒，喝咖啡等有刺激大脑的饮品，适当补充一些维生素，多参加体育锻炼，多喝水，保证充足的睡眠。

治疗的方法有幻想治疗法，这是纾解焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。会有良好的效果，还有哭泣治疗法，哭一哭有好处，因为泪液的分泌能促进细胞的正常新陈代谢，不过哭泣时宜轻声。