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患者提问
吃饭细嚼慢咽能减肥吗
我现在特别胖,朋友说是我吃饭吃那么快造成的,让我吃饭时细嚼慢咽,所以这样能减肥吗?
提问时间:2020-02-22 06:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
细嚼慢咽对于减肥是没有关系的。细绝慢咽是一种比较好的饮食习惯,这样可以使进入胃内的食物容易消化,不易对胃造成刺激,而且细嚼慢咽可以使唾液充分的混合食物,也能够起到促进消化作用。
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