朋友您好,由于你所描述的症状不是很完整,初步考虑腰椎问题,因为腰椎方面有个挺腹挤压试验阳性的检查建议拍个腰椎片,或者做个腰椎ct看看椎间盘有问题没有,有没有骨质增生,或者腰椎椎换狭窄等,如果没有病变,可以针灸理疗,同时可以做腰背肌锻炼,学燕子飞的动作