发高烧如果体温超过38.5度以上,需要物理降温的同时配合退热药物使用,才能达到退热的效果,如果体温在38.5度以下,可以使用物理降温的方法,主要包括把身上擦一擦,例如脖子窝,腋窝,腹股沟等大血管分布的部位,有利于散热。