您这个事情踝关节扭伤,主要扭伤韧带,和软组织,会出现毛细血管破裂,有可能会出现肿胀的,您通过冰敷这个是正确的处理,现在可以吃点美洛昔康,促进恢复,同时最好做下针灸理疗,这个可以恢复的更好,明天可以考试,但是最好戴个护踝。