头痛一般有多种原因的,可能是血管神经性头痛,偏头痛,丛集性头痛,三叉神经痛,高血压等,需要及时的明确原因的,注意预防疾病,比如常见引起头痛诱因的感冒,情绪激动等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
发烧降温快的方法有物理降温,如果体制可以,可以用凉水或者酒精擦拭身体,尤其是腋窝脖子等处。建议加强锻炼,增强体质很高兴为您解答,欢迎再来咨询.