病情分析: 建议不要让老年人吃硬的东西。意见建议:1·味道要淡一些,有些老年人口味重,殊不知,盐多了会给心脏,肾脏增加负担,易引起血压增高。
为了健康,老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。2·蔬菜要多新鲜,蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
3·宜迟不宜早,老年人的早餐一般在8点半到9点之间较为合适。4·宜软不宜硬,老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如加些莲子,桂圆,红枣,山药,和苡仁等保健食品,则效果更佳。
5·宜少不宜多,饮食过量超过肠胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。