你好引产后四五天可以自己做饭的,这影响不大,但注意不要过于劳累了就可以了引产后注意多休息要加强营养,可以吃白菜土豆等,禁食辛辣刺激食物,建议饮食上最好多吃鱼肉蛋类食物,禁止性生活一月,积极消炎,注意做好复查