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怎样减轻更年期综合征症状呢?

健康咨询描述:可能是年纪大了,到了更年期了,最近失眠多梦,还总是盗汗,也不知是不是因为没睡好,精神不足导致的,现在经常感到心浮气躁的,总是控制不住自己的脾气。听说这些不适,这些烦躁的情绪都属更年期综合征的表现,请问要怎么来减轻这些症状呢? 想得到怎样的帮助:怎么减轻更年期综合征症状呢?
提问时间:2021-04-13 19:56
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