玛卡是一种国外的一种类似中药的一种草药,很多研究表明这个确实有补肾益气,温补肾阳之功效,对于性生活改善确实有一定的作用,但是引起性生活不和谐的病因很多的,最好能去医院的泌尿外科检查下,你这个年龄最常见的病因就是前列腺炎的