后背一动就响怎么回事呢

心理分析：益气养血口服液主要是用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。可能对气血不足引起的失眠有效，主要看失眠的原因。心理指导：针对一般的失眠，您可以试试运动，调节生活习惯的办法，运动：每天晚饭后做30-60分钟的运动，泡个热水澡，泡澡时可以听听轻音乐，睡前喝杯热牛奶，这样有助于您放松身体，改善身体素质，加深睡眠，提高睡眠质量。生物钟与习惯：如果条件允许，卧室最好只拿来睡觉，条件不允许，那最好在床上不要玩手机做无关的事情，床最好只拿来睡觉，每天的睡觉时间最好固定，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟，习惯了就会自然的进入睡眠。冥想：每天一到睡觉时间就上床以您最舒适的姿势躺好，闭上您的眼睛，感受您的心跳，让它慢慢慢下来，想象您的身体从脚下一步步开始放松进入休息状态比如“我的脚趾现在很放松，血液慢慢流过，到达脚掌，脚掌也很放松。一直到大脑，这个方法最重要的是静心，专注

钾是人体内部不可缺少的微量元素之一，钾可以调节细胞内渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内的新陈代谢，钾具有降血压的作用，有助于维持神经健康，可以预防中风。缺钾会导致心跳不规律、肌肉衰弱。肾病患者需要尤其注意避免摄取过量的钾。富含钾的水果主要有苹果、香蕉、橙子、橘子、山楂、葡萄干、哈密瓜、芒果等。含钾量高的蔬菜主要有大豆、花椰菜、芹菜、菠菜、土豆、马铃薯红豆等。

月经推迟可能是内分泌变化影响的。月经量少颜色淡，有可能是血虚。生活当中往往有很多的女性，因为身体血虚或者外伤性出血、产后大出血等一些原因，会造成身体的营血亏虚，以致月经量减少，颜色变淡。

新的好了。比较新鲜干净Ｚ感也不错。刚割下来的蜂蜜没有通过任何加工，气味芳香。甜而不腻。当然蜂蜜新鲜的比陈的好啊!新鲜的蜂蜜各种营养成分没有消失，而陈的蜂蜜质量就不能保证了

吃魔芋，黑木耳，猪血，海带、葡萄，苹果，梨子对清楚五脏六腑的毒有作用，肠胃入股消化不良的话，就会导致毒素在肠道中大量堆积，被人体吸收，给健康造成二次伤害，为肠道排毒可以多吃魔芋，黑木耳，猪血，海带等食物。

您好，根据您的情况，考虑平时不注意保暖后引起了腰部的受凉，长期反复下去容易引起腰肌劳损。建议注意局部的保暖，注意休息，结合给与布洛芬口服治疗，外用消散结节药膏治疗，谢谢

根据你的病史患者如果存在重度贫血，一般是血红蛋白低于6g,由于凝血以及外周血液减少随时都有可能出现休克以及血栓、出血等。建议结合病情及时治疗，纠正贫血，主要是静脉输血治疗，具体补血量需要结合自身情况，最少需要400ml,根据后期检查酌情增减

面条是可以导致身体发胖的，又是晚上吃，所以肯定会发胖的，如果不想要肥胖的身材，可以选择晚上吃面条或者其他东西逐渐减量，这样才能保证胃部减饭量，胃才能慢慢承受。平时一定要注意饮食的规律。

有痰上火应该是由于虚火上升，胃火旺，肝气犯胃导致的症状，对于饮食辛辣，睡眠不好熬夜，心情不好爱着急都可能有联系，注意合理的锻炼身体，少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜，多吃一些水果蔬菜。

一上火就尿血是因为口服上火食物后，本身就会导致尿道及膀胱粘膜充血水肿，这种现象细菌也容易入侵，所以说尿路感染在饮食上需要清淡饮食，多饮水，禁忌辛辣刺激上火食物，避免劳累，减少其发病几率。