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过分完美主义怎么办

越来越觉得自己与这个社会有点脱节了,凡事要求都太完美,一不符合自己的标准,就很郁闷,凡事都走极端,这样对我个人的发展来说是很有制约性的,工作上要求一定比别人强,这样真是很容易引起大家的排斥,怎么办? 想得到怎样的帮助:你好,过分完美主义怎么办?
提问时间:2022-03-11 09:06
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