在暴晒后,皮肤表皮细胞会受到不同程度损伤。为了使皮肤受刺激的状态恢复,最简单的方法是用冰块或冷水冷敷。先用干毛巾擦去汗液,再用毛巾蘸凉水冷敷局部,以迅速消除皮肤灼热的感觉。
还可以将化妆水放在冰箱中冷藏,在皮肤遭遇暴晒后,使用棉布蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤,待棉布不再冰凉时,换另一块棉布,如此反复,直到皮肤舒适为止。