脾虚还是少吃或者不吃西瓜,脾虚的人通常消化吸收能力很差,而西瓜是凉性食物,脾虚吃西瓜容易拉肚子。并且平时应该格外注意饮食,不要暴饮暴食,可以多吃一些温和、易消化的食物。
红薯,白扁豆,玉米等都是可以选择的。