怀孕是要具备一定条件的:有优质精子、成熟卵排出、输卵管通畅、排卵期合理性生活等。备孕前做个优生优育检查吧:染色体、精液、白带、血液、尿液、B超等。
备孕开始口服叶酸、夫妻双方保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜、戒烟戒酒等。