保持良好立姿、坐姿及睡姿,以免背脊屈曲,加重弯腰驼背。日常保持规律且持续地运动复健,可软化僵硬处,维持关节伸展性。
定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作,如游泳、伸展操等运动,以延缓病变的发展。由于患者的负重能力下降,因此避免强力负重,加重病变。
勿用腰背束缚器,以免脊椎炎恶化 睡眠时避免埝枕且不睡软床。
病情分析:
你好,你现在是36岁了,足底筋膜炎它是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所导致的疾病。
指导意见:
足底筋膜炎的症状包括脚疼痛与不适,承重时痛,我们认为膏药的作用不大,我们建议您去医院配合医生酌情采用物理治疗,药物治疗,注射封闭治疗等来对症治疗。
你好!对于患者来说,建议患者平时的时候多去注意休息为好,还有就是去使用点大青叶、黄连、木贼、牛黄来治愈,自己还有去注意使用酒来洗脚步,对治愈很好的。
病情分析:
您好!您的情况是骨质增生,这是一种质代偿性增生,这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
指导意见:
建议您到正规中医院的针灸科就诊,采用针灸、推拿、中频等方法配合一些药物来治疗,也需要补钙。平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。可以打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎,防止增生进一步加重。
病情分析:
你好,你咨询的情况我已经知道,根据你这个描述一般手术后一个月,并没有完全消肿这是正常的
指导意见:
一般是手足术后消肿时间都比较长,可能2到3个月都还会有点肿。你再等等,只要伤口没感染就没什么大问题,现在可以活动锻炼慢慢就可以恢复。
以上是对“左手腕哪里骨折刚做手术一个多月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,患上滑膜炎患者的一度症状最明显的就是关节疼痛,关节肿胀并不明显,有些患者可能存在轻度肿胀,走路会发出咯吱的声响,上下楼梯的时候,关节会疼痛不适,走路时间过长会导致关节发烧、发僵,疼痛加剧。
指导意见:
如果是二度症状会表现为关节肿胀明显,疼痛反而不明显,下蹲以及打弯的时候,会出现不适或者肌肉萎缩。运动量太大,会导致肿胀。早晨起来症状会减轻,到了晚间又会加重,患者行走时间不宜过长,走路多了小腿会发酸发胀;如果是重度会表现为关节肿胀以及疼痛都非常明显,患者还会出现积液、骨刺和游离骨。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是韧带损伤导致的,最好做个磁共振检查。
指导意见:
建议去医院就诊,适当功能锻炼,避免劳累,避免受凉,可以外用膏药,希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“下楼梯脚崴了,拍片子说骨头没事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您简单的描述病情这种情况,建议你还是要,固定骨折部位的
指导意见:
一般来说,这种情况建议您不用担心,可以通过石膏来固定这种骨折部位,一般两个月左右能好
以上是对“轻微性骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见。滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节,机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀,痛疼,功能受障碍。也可说关节腔有积液,就有滑膜炎症。
病情分析:
你好,你的这个情况一般考虑是要注意局部刺激和避光。
指导意见:
建议;不能用手挤,压,抠不然会留疤痕的,少吃辛辣刺激性食物,少饮酒,抽烟,局部保持清洁。