气血两虚的人该怎样锻炼身体

问题分析：性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。意见建议：男性和女性都能性高潮。只要有性方面的刺激，就可能有。例如自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，可通过一些性感的图片、影片、文章、物品等增加刺激。

病情分析： 有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，意见建议：动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

健康指导：酒精对胃有刺激，容易引起胃部不适引起呕吐，而凉水、冰块是寒性食物，会加重对胃的刺激，会加重呕吐。首先应该适当喝些温开水，喝些牛奶，对胃有保护作用，同时能缓解呕吐。同时在饮食上适当吃一些小米粥、绿豆汤等，能促进酒精分解，对恢复有好处。

指导意见：你好，这是个中药处方，可以在网上搜。因为不能面诊，所以无法提供药品用量，您可以去当地医院找医师咨询药品用量。

问题分析：你好，你的这种做法是很不卫生的，应用牙刷进行自慰，很容易造成粘膜的损伤，黏黏的东西是性兴奋产生的分泌物，这个是正常的，关键是红色的东西，说明已经有粘膜损伤了。意见建议：建议应该杜绝以后应用牙刷等尖锐的的器具进行自慰，以防止发生自身伤害。

您好，存在上述情况还是应该双方调节好，本身性爱不能达到高潮的原因就很多，希望你不要存在压力，以后性爱可以增加爱抚时间，改变性爱体位等调节

你好，你这血常规和肝功能检查基本是正常的。

指导意见：您好，根据您的描述，前列腺热敷需要温度为40~60度，热敷时间1小时以内，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

腰腹部增粗变形，大家最先想到的就是运动、节食、药物减肥。可是要想收到一定的效果不仅时间慢而且还极易反弹，着实让人很是泄气。腰腹部吸脂减肥的出现，无疑为这一难题带来了一丝曙光，腹部吸脂减肥究竟是如何拥有这一神奇的魔力呢？让我们从科学的角度求证一下吧　用脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最终都得靠一根针将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，时间长些基本看不出针眼痕迹，这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为确实可靠，且不容易复发　这是为什么呢？因为成年以后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数量，只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞数量减少，故即使是以后不十分注意运动、饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，这也是其不容易复发的原因　腰腹部是较为常见的脂肪堆积部位，一般抽吸一次变化就很明显，如果其他部位脂肪堆积也很明显需要抽吸的话，也可以进行抽吸，但一次抽吸范围不宜太广，必要的话

问题分析：桑葚有阴阳同补的功效，当然也可以补肾阴的。也可以填肾精、乌须发的。意见建议：平时多吃桑葚可以促进智力、填肾精、乌须发，当然与枸杞子同时服用效果更好。