病情分析:根据你说的情况,长时间没有性生活,由于用力过猛或者阴道润滑度不够,导致出血症状。指导意见:建议你可以先观察,注意休息,注意会阴清洁卫生,避免局部感染,暂时不要性生活,以后注意放松动作轻柔,以免导致损伤出血症状