你好,一般斑秃3-6个月会自己恢复,但有的斑秃会反复出现,可以检查新生长出的头发是否易断呈白色,如果是的话就要注意了,不确定的话,最好去正规的医院进行检测治疗建议要注意多休息,不要熬夜,不要太劳累。
而且平时也要注意自己的情绪。不要过度焦虑。多吃一些有利于头发生长的食物