问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。
减肥的速度不能太快。不能依靠药物或者吃东西来减肥。