视力下降应该怎么做

视力下降的原因有以下几种：第一，考虑是干眼症和结膜炎的早期症状，第二，身体内有炎症，建议平时要多喝水；第三，用眼过度，所以平时不要长时间使用电子产品，要按时作息，保证充足的睡眠，要坚持眼部的锻炼，多做眼保健操；第四，经常滴眼药水。

视力下降需要注意休息，不要让眼睛过度疲劳，经过一段时间的缓解是可以恢复到健康状态的。如果视力下降较明显的情况下，临床上常佩戴近视眼镜的方法进行矫正医治。应多吃一些富含维生素的食物，避免熬夜，应注意保护用眼，注意休息。

视力下降晚期的表现是视力严重减退，视物距离过近，飞蚊症，易出现并发症，如视网膜脱落，黄斑出血与黄斑病变，视网膜脉络病变和并发性白内障等，严重导致失明。还会出现如畏光、眼干、眼痒或异物感、眼皮沉重、眼痛及头痛等。

视力下降中医讲肝经主目，肾经主眼底 ，因为眼睛与五脏六腑，气血，全身经络系统均有着密切的联系。眼睛的病变是因体内功能的失调导致的。中医治疗是调理全身的脏腑 气血 阴阳 从而滋补肝肾，益气养血，全面调节，使血足够濡养眼睛 达到身体棒，精血旺，经络畅，眼睛亮。

视力低下意思就是：看东西的时候没有以前那么清晰了，总感觉看东西模糊了，可以多做眼部按摩，视力远眺，调节眼部肌肉的松弛度，平时注意用眼卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需的维生素。

视力下降的原因有很多，常见有年龄相关性白内障，青光眼，屈光不正，年龄相关性黄斑变性等均可以引起视力下降，尽管我国光明行等活动使白内障复明，但是白内障仍是我国老年人失明的主要原因，特别是在经济不发达地区。

视力下降和饮食没有太大的关系，中可以多吃一些含蛋白质高的食物，核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

红薯有维生素A，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转化而成的。除了胡萝卜之外，红薯中也富含胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食紫山芋对皮肤也有好处。

视力下降分为很多类型，包括近视导致的视力下降，散光导致的视力下降，还有远视导致的视力下降，成年之后也有可能是眼底疾病导致的视力下降。所以，如果有视力下降，千万不要盲目下诊断，一定要去正规的眼科做相关检查。

视力下降可以通过药物进行治疗，平时做眼保健操，看看远处休息一会，多吃含维生素B的食物，对眼睛有好处，也可以佩戴眼镜或者隐形眼镜来进行改善，注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。