问题分析:你好,高血压有很多因素造成,遗传因素,后天因素,如过于饮食肥甘、工作压力紧张等,造成血压升高,如果解决了后天因素,很多患者血压就可以恢复正常范围,并非都是终身服药。
意见建议:注意休息,精神放松,避免紧张,多吃些蔬菜,少吃咸,不吃辛辣油腻煎炸的食物,忌烟酒,晨起喝杯水锻炼,平时可泡服丹参、决明子、菊花茶,必要时服药,尼福达或北京降压o号。