健康指导:一般对于身高一米六五左右的人群,体重六十五公斤稍微是要控制的,不过也不属于很胖,所以注意控制即可。平时饮食避免高热量食物,另外注意适当进行运动,每天进行五十分钟左右,平时还可以喝点枸杞山楂水进行帮助减肥。