多吃含维生素还有粗纤维的食物,还有新鲜的瓜果蔬菜,豆制品对心脏有好处,而是不仅要调整饮食,还要尽可能改善生活方式。
食用过多的脂肪食物或高盐食物还有高尿酸食物,从而导致心脏病和动脉硬化。而且日常生活中还要多吃蛋白质。