你好,其实腰疼的大部分原因都是由于患上了腰椎病引起的!最好去医院做一下腰部的检查吧!平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。
在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!我以前就得过腰间盘突出,不过现在已经治好了,我是用的腰椎康组合这个产品,效果非常好。
我治好以后至今都没再复发过了!4oo81oo515